ボディメンテナンス

骨盤調整や各種健康体操等で身体の歪みの改善に取り組んでいます。
美容面や精神面への影響も期待できます。
各インストラクター達が県内にてクラスを開催中です。

 

バランスフローストレッチ
新しくBodyProductsよりご提案するクラスです。ストレッチと体操の良いところを取り入れて楽しく身体を動かしながら整えて行きます。
骨盤調整/姫トレ
冷え性や下半身の不具合にも効果があります。一回のクラスで効果が分かるので続ける楽しみもあります。
ピラティス
若い方から高齢者まで人気のクラスです。身体のバランスを整えながら強化していきます。
健康体操
高齢者に人気のクラスです。身体に不具合のある方でも参加できます。一人一人の身体に合わせた指導で改善される様心掛けています。